Agenda
Retrouvez ici tous nos événements à venir, les dates des prochaines réunions d’information, nos ateliers et plus encore !
La sophrologie qu’est ce que c’est et pour quoi faire? La sophrologie est une Méthode créée dans les année 1960 par Alfonso Caycédo, neuropsychiatre colombien. C’est une relaxation en pleine conscience qui se pratique debout, assis-e ou allongé-e. la sophrologie c’est aussi un bel outil qui permet de prendre consciences de nos capacités et de nos ressources intérieures : Capacité à se détendre volontairement dans n’importe quelle situation en utilisant tous simplement la respiration. Capacité à mieux gérer les émotions et le stress. Capacité a ce concentrer. Cela augmente la confiance en soi et permet de vivre chaque moment de la vie en pleine conscience de ce que nous sommes en train de vivre. La sophrologie c’est aussi la découverte de notre corps et le bien-être qu’il nous procure quand il est détendu. sauf période de vacances scolaire Pour le bien de tous : Le port du masque est obligatoire Respectons au mieux les distanciations sociales d’un mètre Désinfection des mains à l’arrivée dans la maison de naissance Thème de la séance : S’apaiser et se libérer de ses peurs L’HypnoNatal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale, associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans. Grâce à un état d’attention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et à vivre activement l’accouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elle intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant. Au cours des différents ateliers, vous apprendrez à vous relaxer, à communiquer avec votre bébé in utero et à intensifier le lien mère-enfant, à surmonter le stress et les peurs, à agir mentalement sur la perception des douleurs, à renforcer votre assurance… Votre compagnon.ne est le.a bienvenu.e : cela lui permet de se familiariser avec la méthode et ainsi d’être pour vous un soutien actif le jour de l’accouchement. Atelier animé par Roselyne WAGNER, hypnothérapeute spécialisée dans l’accompagnement des enfants / adolescents et des femmes depuis l’attente de la grossesse jusqu’à l’accouchement (et encore après). — !! Inscription obligatoire via la billetterie en ligne !! — Pour toutes questions veuillez contacter l’intervenante : — La sophrologie qu’est ce que c’est et pour quoi faire? La sophrologie est une Méthode créée dans les année 1960 par Alfonso Caycédo, neuropsychiatre colombien. C’est une relaxation en pleine conscience qui se pratique debout, assis-e ou allongé-e. la sophrologie c’est aussi un bel outil qui permet de prendre consciences de nos capacités et de nos ressources intérieures : Capacité à se détendre volontairement dans n’importe quelle situation en utilisant tous simplement la respiration. Capacité à mieux gérer les émotions et le stress. Capacité a ce concentrer. Cela augmente la confiance en soi et permet de vivre chaque moment de la vie en pleine conscience de ce que nous sommes en train de vivre. La sophrologie c’est aussi la découverte de notre corps et le bien-être qu’il nous procure quand il est détendu. sauf période de vacances scolaire Pour le bien de tous : Le port du masque est obligatoire Respectons au mieux les distanciations sociales d’un mètre Désinfection des mains à l’arrivée dans la maison de naissance Massage détente par les parents, bébé à partir de 1 mois et jusqu’à 5/6 mois (avant que bébé commence à crapahuter) Masser son bébé c’est… Découvrir l’importance du toucher Apprendre à communiquer d’une autre façon Laisser une place au bien-être 4 séances successives : Inscriptions pour les vendredis 3, 10 et 17 septembre et 1er octobre à 10h00. Prévoir : de l’huile de massage, de type Weleda massage bébé, une serviette de toilette et du change pour bébé ainsi qu’un tapis pour le sol. Animé par Marie-Andrée Felmann sage femme Pour le bien de tous : Le port du masque est obligatoire Respectons au mieux les distanciations sociales d’un mètre Désinfection des mains à l’arrivée dans la maison de naissance Atelier animé par Laurène Trescarte, sage-femme de Manala, destiné à apprendre aux futurs et jeunes parents à porter leur bébé de manière physiologique. Présentation des différents mode de portage. — laurene.trescarte@sage-femme.fr — Massage détente par les parents, bébé à partir de 1 mois et jusqu’à 5/6 mois (avant que bébé commence à crapahuter) Masser son bébé c’est… Découvrir l’importance du toucher Apprendre à communiquer d’une autre façon Laisser une place au bien-être 4 séances successives : Inscriptions pour les vendredis 3, 10 et 17 septembre et 1er octobre à 10h00. Prévoir : de l’huile de massage, de type Weleda massage bébé, une serviette de toilette et du change pour bébé ainsi qu’un tapis pour le sol. Animé par Marie-Andrée Felmann sage femme Pour le bien de tous : Le port du masque est obligatoire Respectons au mieux les distanciations sociales d’un mètre Désinfection des mains à l’arrivée dans la maison de naissanceAtelier réservé aux femmes enceintes !
Atelier Sophrologie
animé par Marie-Thérèse KILIDJAN
Tous les mardis à 18H30 à Manala.
tarif : 12€ adhérents 14€ non adhérent
Roselyne Wagner
06 80 48 87 78
contact@hypnoserstein.comAtelier réservé aux femmes enceintes !
Atelier Sophrologie
animé par Marie-Thérèse KILIDJAN
Tous les mardis à 18H30 à Manala.
tarif : 12€ adhérents 14€ non adhérent
Pour toutes questions veuillez contacter l’intervenante :
Laurène Trescarte
06 26 55 79 59