Agenda
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Le chant prénatal est un moment privilégié pour s’écouter, exprimer ses émotions, accueillir les sensations de son corps en plein changement et développer la confiance en ses propres ressources. La voix offre à la future maman, un moyen de trouver détente, bien-être, souffle et d’entrer en lien avec son bébé avant, pendant et après l’accouchement. Vous pouvez vous inscrire à une séance ou au cycle de 5 séances ce qui vous permettra de faire un tour assez global de la pratique. Atelier animé par Marie Kikou Guichaoua Animatrice de chant prénatal mariekikou@laposte.net 07 81 87 04 43 EN VISIO « Dormir comme un bébé », l’expression peut être mal choisie, faire sourire, si l’on croit les nombreux parents qui sont dans l’incompréhension ou se sentent démunis face au sommeil de leur bébé. Le « métier » de parent peut être difficile et culpabilisant mais le « métier » de l’enfant est loin d’être facile. Aujourd’hui on sait que les bébés ont des besoins qu’il est essentiel de respecter pour favoriser leur développement. Le sommeil est l’un de ces besoins. Cependant, le sommeil du bébé est bien différent de celui de l’adulte. Il coïncide rarement à notre rythme de vie occidentale qui donne l’impression aux parents de devoir « régler » à tout prix et rapidement le sommeil de leur bébé. L’idée de cet atelier n’est pas de donner des recettes miracles mais des explications, des éléments de compréhension sur le sommeil de bébé, des informations et des outils pour vous accompagner dans la mise en place de rythmes sereins dans le respect de chacun. — !! Inscription obligatoire via la billetterie en ligne !! — Atelier animé par Joanne BREITNER, Doula Alsace, Eclore Atelier animé par Pauline SCHERER, sage-femme de Manala, destiné à découvrir les couches lavables de l’achat à l’entretien en passant par le choix des textiles. Sans oublier les conseils d’utilisation. — Thème de la séance : Créer sa bulle L’hypnose prénatale vous apporte des outils pour mieux vivre votre grossesse et votre accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans. Grâce à un état d’attention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et à vivre activement l’accouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elle intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant. Au cours des différents ateliers, vous apprendrez à vous relaxer, à communiquer avec votre bébé in utero et à intensifier le lien mère-enfant, à surmonter le stress et les peurs, à agir mentalement sur la perception des douleurs, à renforcer votre assurance… Votre compagnon.ne est le.a bienvenu.e : cela lui permet de se familiariser avec la méthode et ainsi d’être pour vous un soutien actif le jour de l’accouchement. Atelier animé par Roselyne WAGNER, membre de l’Association, hypnothérapeute spécialisée dans l’accompagnement des enfants / adolescents et des femmes depuis l’attente de la grossesse jusqu’à l’accouchement (et encore après). — !! Inscription obligatoire via la billetterie en ligne !! — Pour toutes questions veuillez contacter l’intervenante : — Présentation et visite de la Maison de Naissance Manala. Un moment d’échange et de partage entre futurs parents. Une sage femme sera présente pour répondre aux questions des parents qui envisagent d’accueillir leur bébé dans ce lieu. Gratuit sur inscription 8 participants/couples MAX Votre bébé va avoir 4 mois et vous souhaitez débuter la diversification alimentaire. Mais comment ? Par quel aliment débuter? Quelle quantité? Dès cet âge, il peut découvrir de nouvelles saveurs et textures. Le lait reste sa base jusqu’à 12 mois, mais chaque cuillère ou bouchée est une étape vers l’autonomie et le plaisir de manger. L’essentiel : avancer à son rythme, varier les goûts et partager des repas sereins en famille. Et vous, êtes-vous prêts à accompagner votre bébé dans cette belle découverte ? Atelier animé par Marion Zirgel, puéricultrice et accompagnante à la parentalité Pour toutes questions veuillez contacter l’intervenante : Marion Zirgel 06 78 25 25 37 Le chant prénatal est un moment privilégié pour s’écouter, exprimer ses émotions, accueillir les sensations de son corps en plein changement et développer la confiance en ses propres ressources. La voix offre à la future maman, un moyen de trouver détente, bien-être, souffle et d’entrer en lien avec son bébé avant, pendant et après l’accouchement. Vous pouvez vous inscrire à une séance ou au cycle de 5 séances ce qui vous permettra de faire un tour assez global de la pratique. Atelier animé par Marie Kikou Guichaoua Animatrice de chant prénatal mariekikou@laposte.net 07 81 87 04 43 EN VISIO « Dormir comme un bébé », l’expression peut être mal choisie, faire sourire, si l’on croit les nombreux parents qui sont dans l’incompréhension ou se sentent démunis face au sommeil de leur bébé. Le « métier » de parent peut être difficile et culpabilisant mais le « métier » de l’enfant est loin d’être facile. Aujourd’hui on sait que les bébés ont des besoins qu’il est essentiel de respecter pour favoriser leur développement. Le sommeil est l’un de ces besoins. Cependant, le sommeil du bébé est bien différent de celui de l’adulte. Il coïncide rarement à notre rythme de vie occidentale qui donne l’impression aux parents de devoir « régler » à tout prix et rapidement le sommeil de leur bébé. L’idée de cet atelier n’est pas de donner des recettes miracles mais des explications, des éléments de compréhension sur le sommeil de bébé, des informations et des outils pour vous accompagner dans la mise en place de rythmes sereins dans le respect de chacun. — !! Inscription obligatoire via la billetterie en ligne !! — Atelier animé par Joanne BREITNER, Doula Alsace, Eclore Atelier animé par Pauline SCHERER, sage-femme de Manala, destiné à apprendre aux futurs et jeunes parents à porter leur bébé de manière physiologique. — Vous êtes toutes les bienvenues, Ces ateliers d’échanges vous offrent un espace d’écoute et de soutien avec d’autres mères autour de l’allaitement, vous n’êtes pas/plus seule dans cette aventure qui peut questionner, faire douter et être source de bonheur aussi. Chaque atelier est unique, les échanges se font en fonction de vos envies, questionnements dans un climat bienveillant, sans jugement et une ambiance cocooning au sein de la maison de naissance. Quelques exemples de thèmes qui pourront être abordés: bien démarrer son allaitement, le sommeil, la reprise du travail, la séparation, la diversification alimentaire, le sevrage, l’allaitement d’un bambin… Partages d’expériences entre mères de bonnes pratiques et d’astuces. Écoute des difficultés rencontrées, communiquer sur les soutiens possibles. Pour les futures mamans préparer et être informées sur la mise en route de l’allaitement. En somme offrir aux mères, pères, un espace de parole et d’échanges. Atelier destiné aux mamans enceintes, les mamans allaitantes et aux co-parents. Animé par Lauren Cipriani Pour toutes questions veuillez contacter l’intervenante Lauren Cipriani Tél : 06 08 46 15 81 bonjour@laurencipriani.comChant Prénatal
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Pour toutes questions veuillez contacter l’intervenante :
Joanne BREITNER
06 89 64 93 92
joanne.eclore@gmail.com
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Pour toutes questions veuillez contacter l’intervenante :
Pauline SCHERER
scherer.sagefemme@gmail.com
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Roselyne Wagner
06 80 48 87 78
contact@hypnoserstein.com
Chant Prénatal
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Pour toutes questions veuillez contacter l’intervenante :
Joanne BREITNER
06 89 64 93 92
joanne.eclore@gmail.com
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Pour toutes questions veuillez contacter l’intervenante :
Pauline SCHERER
scherer.sagefemme@gmail.com
—Rencontre de soutien et d’échanges autour de l’allaitement