Yoga prénatal

Atelier animé par Camille Bouclier, sage-femme et yogi confirmée, formée au Yoga maternité, inspiré de la méthode Gasquet.

Profitez d’un moment de bien être destiné aux femmes enceintes tout au long de la grossesse, pour vivre l’instant présent, poser son souffle, accompagner les changements dans son corps et préparer de manière efficace et optimale le jour J.

Je vous propose un travail corporel et respiratoire avec des postures spécialement adaptées aux femmes enceintes.

Ce cours est accessible sans expérience préalable, idéal pour découvrir les bienfaits du yoga pendant la grossesse.

Il s’agit d’un accompagnement en petit groupe. Les séances sont limitées à 4 futures mamans.

Pensez à amener une couverture pour la partie relaxation en musique.

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Pour toutes questions veuillez contacter l’intervenante :

Camille Bouclier

camille.bouclier@sage-femme.fr

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